Je suis danseuse professionnelle, chorégraphe et pédagogue diplômée d'état en danse contemporaine.
J'ai découvert le yoga il y a 13 ans lors d'un contrat comme danseuse à Bollywood en Inde.
Depuis cette pratique m'accompagne au quotidien et vient nourrir mon approche de la danse.
Grâce au yoga, le corps gagne en force et en souplesse, les mouvements sont plus fluides et en pleine conscience, le corps et l'esprit ne font plus qu'un, le mouvement est respiré.

Certifiée IPHM, j'enseigne le yoga depuis 9 ans en cours privés, collectifs ou pour des entreprises qui en font la demande.
Parallèlement j'enseigne la danse depuis 17 ans et je m'intéresse particulièrement à l'analyse du mouvement.
Cela m'a permis de développer un sens de l'observation, pour aider l'élève à trouver rapidement les bons chemins afin de progresser plus vite et d être autonome dans sa pratique, aussi bien en cours de danse qu'en cours de yoga.

PÉDAGOGIE

J'aborde une approche progressive du yoga, afin d'amener l'élève à avancer par étapes à son propre rythme et avec bienveillance. 
Je souhaite transmettre une connaissance précise des différentes postures (asanas) en pleine conscience corporelle et coordonnées au souffle ainsi que les techniques de respiration (pranayama).
J'amène l'élève à être à l'écoute de ses sensation et dans une profonde détente.
Le but est de lui permettre d'être autonome afin d'avoir une pratique quotidienne du yoga.